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A transformação que você busca!

PSICOTERAPIA HUMANISTA ONLINE

Há conversas que não podem esperar.

Tenha uma orientação psicológica em apenas alguns cliques .

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Consultas online. 

Atendimento para adultos e idosos.

Benefícios da Terapia online 

Praticidade e fácil acesso

Nada de espera ou chegar atrasado em uma consulta. As suas sessões de terapia podem ser feitas no conforto da sua casa ou escritório. Mas também em uma viagem ou durante um passeio pelo parque. O consultório é somente um espaço físico que pode ser reinventado por você!

100% Sigiloso e Anônimo

Consulta virtual por vídeo e chat 100% protegida e sigilosa, além de atender todas as regulamentações do Conselho Federal de Psicologia.

Experiência eficaz

O atendimento online é altamente eficiente e muitos estudos atestam isso. A sessão de terapia on-line proporciona resultados evidentes, dando mais comodidade e conforto para o paciente.

Tipos de Tratamento:

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    Ansiedade
  • ✓
    Alterações de Humor
  • ✓
    Ataques de Pânico
  • ✓
    Baixa autoestima
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    Compulsões Alimentares 
  • ✓
    Conflitos Amorosos
  • ✓
    Dependência Emocional 
  • ✓
    Depressão
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    Estresse e Sobrecarga
  • ✓
    Insatisfação Profissional
  • ✓
    Insegurança e Autoestima
  • ✓
    Problemas Familiares
  • ✓
    Sexualidade e Gênero 
  • ✓
    Traumas
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Sobre Mim

Milena da Silva

Psicóloga (CRP 04/64049)

Olá, como vai?
Me chamo Milena da Silva sou mulher e psicóloga clínica.
Sou formada em Psicologia pela Universidade Vale do Rio Verde - Unincor e Universidad de Boyacá e pós graduanda em Psicologia Fenomenológica e Hermenêutica pelo Instituto Dasein.

Atuo com a psicologia clínica na abordagem fenomenológica existencial e hermenêutica que é uma vertente humanista. Desenvolvendo uma psicoterapia que busca uma construção humanizada transformadora entre terapeuta e paciente, os objetivos da psicoterapia apontam ao desvelamento de sentidos, nova compreensão do paciente e possibilidade de liberdade existencial. Sendo um ambiente acolhedor, de paciência, e de compreensão do sofrimento humano, aproximação e aceitação em relação ao paciente. Gerando com isso uma vida com mais protagonismo, clareza e comprometimento consigo mesmo.

"A função da psicoterapia não é retirar a pedra que atrapalha o caminho, mas sim, fornecer ajuda para o que o cliente possa transpô-la ou desviar-se dela".

Espero ajudar você a compreender as questões da sua vida que te incomodam e encontrar possibilidades para lidar com elas, do seu jeito e no seu tempo. Vamos juntos nessa jornada de transformação?

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Psicóloga Online

Adultos e idosos em modo online.

Ansiedade

Apesar de ser um sentimento normal, quando excessivo torna-se prejudicial. Normalmente, vem acompanhada de desconforto, seja físico ou não. Portanto, acaba prejudicando a sua vida pessoal e profissional.

Entender esse mecanismo e identificar o que desencadeia a ansiedade em você é importante. Assim, você aprende técnicas para controlar eficientemente os sintomas. A psicologia também ajuda a não intensificar esse problema, ajudando a tratar fobias e depressão, por exemplo. 

Relacionamentos

Bons relacionamentos exigem uma construção. E para que isso seja possível precisamos pensar em alguns valores para nos guiar. Como, diálogo assertivo, respeito à individualidade e compreensão das diferenças.

Caso na sua relação não existam alguns valores fundamentais é possível que essa relação tenha ruídos, os laços correm risco de ter prazo de validade. A Psicologia ajuda você a melhorar essa área, bem como seus comportamentos, hábitos, pensamentos e emoções . Ou seja, te ajuda a pensar possibilidades para a construção de relações mais saudáveis e satisfatórias. 

Responsabilização

Durante o processo psicoterapêutico o indivíduo compreenderá que existem algumas coisas na vida que lhe foram impostas, mas que mesmo nos piores cenários precisamos desenvolver a auto responsabilização para lidar e encontrar o caminho que mais faça sentido. Essa tarefa não pode ser terceirizada, e é necessário que se compreenda isso. Afinal, fazer escolhas pode ser trabalhoso mas é melhor do que deixar para que os outros ditem a direção da SUA vida.

Autoestima

Com o auxílio da terapia o indivíduo aprenderá a reconhecer suas qualidades e lidar com suas dificuldades, descobrindo sua capacidade de transformação. Compreenderá que é necessário estar em contato com novas experiências para que haja o aprendizado de novas habilidades que permitam o desenvolvimento pleno das suas potencialidades.

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O que é Psicoterapia

Você já ouviu falar em psicoterapia? Esse é um processo que proporciona ao paciente reconhecer suas vivências e comportamentos. É um processo que acontece em médio a longo prazo, dessa forma, é preciso tempo para explorar e entender as questões presentes na sua vida.

Acredito que a fala sobre si e sobre a sua história possibilita ao paciente a oportunidade de sentir e entrar em contato com sua existência. Sendo possível assim, perceber, nomear e sinalizar conteúdos significativos da sua história de vida, descobrindo novos sentidos e construindo novas possibilidades de ser. Uma maneira de ressignificar sua história com cuidado e acolhimento.

Assim, o paciente tem a oportunidade de elaborar seus conflitos internos, descobrir e desenvolver uma relação mais fiel aos seus valores e mais fiel a você mesmo. Experimentando então novas formas de se relacionar consigo mesmo e com o mundo. 

O que é a abordagem fenomenológica existencial hermenêutica?

A abordagem fenomenológico existencial hermenêutica se baseia numa compreensão filosófica-existencial sobre o ser humano e o sofrimento psíquico. Através dessa abordagem procuramos acolher, compreender, interpretar, e desvelar o sentido existencial que está por trás dos nossos sofrimentos.
O sofrimento psíquico nasce de conflitos infantis não resolvidos e experiências que produzem mal-estar, mas, também, expressa um sofrimento com as condições fundamentais da vida humana que se mostra no cotidiano.
Portanto, o psicoterapeuta ao escutar o paciente e seu sofrimento, tem uma maior compreensão da história de vida daquela pessoa. Conhecendo assim as raízes do sofrimento e conflitos. Possibilitando novas aberturas e formas de lidar com o que lhe causa sofrimento/incômodo. 

Opiniões de Pacientes

H.D, 25 anos

Melhor dinheiro investido. A cada encontro vejo o quão competente e profissional você é. Tenho uma gratidão enorme por todo caminho que você tem me ajudado a caminhar, por todo espaço novo dentro de mim que você tem levado luz. A cada sessão eu vejo o quanto você se preocupa em acolher e me deixar confortável. Você é uma profissional ímpar e extremamente competente.   

S. C, 32 anos

Gostei muito, me sinto muito confortável para falar dos meus conflitos internos e agradeço por fazer terapia com você, um espaço que consigo falar das minhas dores sem julgamentos e descobrir o que faz sentido para mim.  

S. L, 19 anos

Milena, mais uma vez, obrigada por tudo, de coração…Vc é incrível! Como eu já te disse há um tempo atrás, a tua escolha de profissão foi um baita acerto.Enfim, obrigada mais uma vez pela força,por se importar e por me ouvir. 

L. A, 26 anos

Muito obrigada por me acolher e me ajudar a identificar questões que antes eu não conseguia ver. Sua companhia e luz estão sendo muito importantes nessa trajetória. Minha ansiedade melhorou muito. 

Compreenda como elaborar seus conflitos!

Na abordagem humanista fenomenológica buscamos encontrar um caminho que faça sentido para você e que você seja o agente da sua própria transformação.

Sessões pelo Google Meet ou Whatsapp
Você pode escolher entre as principais ferramentas de videochamada disponíveis como Whatsapp, Meet, Zoom para o seu atendimento.

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Agende sua consulta online e experimente o prazer que​ é ser protagonista da sua história. 

Perguntas Frequentes

Terapia Online funciona?

As pesquisas mais recentes mostram que 85% das pessoas preferem a terapia online ou a acham tão boa quanto a presencial. Segundo o Conselho Federal de Psicologia, o acompanhamento online possui a mesma eficácia do acompanhamento presencial, além de ser mais em conta e não exigir deslocamentos.

Como eu sei se preciso fazer terapia?

Se você buscou informações sobre o processo terapêutico é porque provavelmente existem questões na sua vida que precisam ser olhadas com mais atenção. A terapia é um espaço no qual podemos olhar para muitas questões como: autoconhecimento, saúde mental, questões do passado ou presente, momentos específicos, dificuldades. 

Algumas pessoas também optam por fazer terapia para melhorar o rendimento profissional, reduzir o estresse ou a ansiedade no dia-a-dia. Do ponto de vista clínico, a terapia passa a ser sugerida quando as suas atividades rotineiras estão sendo comprometidas por emoções difíceis ou pesadas de lidar.

O que é preciso para realizar as sessões?

Celular ou computador e internet. Um lugar silencioso e que você se sinta confortável para falar.

Posso remarcar as minhas consultas?

Qualquer consulta poderá ser remarcada através do WhatsApp até uma vez, desde que a remarcação seja realizada até 24h antes do atual horário da consulta. Você poderá escolher um novo horário de acordo com a agenda disponível.

Como funciona a Terapia Online?
  1. Entre em contato comigo por WhatsApp ou E-mail
  2. Escolha o melhor horário para ser atendido
  3. Faça o pagamento da sessão (Transferência ou PIX)
  4. No momento da consulta, certifique-se que está com um bom sinal de internet e aguarde, pontualmente, pelo profissional em nossa plataforma.

Fale Comigo

Atendimento Online para adultos e idosos na modalidade individual.

(35) 99201-0366 atendimento@milenasilva.com.br

Atenção: Este site não oferece atendimento imediato a pessoas em crise suicida. 

Em caso de crise ligue para o CVV - 188

Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo. Havendo risco de morte, ligue imediatamente para o SAMU (telefone 192).